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Le plan B minimal : garder le fil quand tout déborde, sans culpabiliser.

Camille 5 juin 2026 6 min de lecture
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Le plan B minimal : garder le fil quand tout déborde, sans culpabiliser.

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Camille
L'autrice
Camille, coach diplômée

J'accompagne les femmes vers une pratique plus forte et plus sereine, sans règles extrêmes ni culpabilité. Mon parcours · Le coaching